อีโบล่า คร่าชีวิต

dek14
เรียกได้ว่ากำลังกลายเป็นกระแสโด่งดังไปทั่วโลกเลยทีเดียวครับ สำหรับเจ้าเชื้อไวรัสสยองโลกอย่างเช่น เจ้าโรคอีโบล่า ที่ทำให้เราทุกคนพลอยนึกถึงหนังฮอลิวูด หลายเรื่องที่เกี่ยวกับโรคติดต่อ หรือเชื้อไวรัสที่น่ากลัวมาเลยทีเดียวเชียว สาเหตุ อีโบลาเกิดจากเชื้อไวรัสในกลุ่มฟิโลไวรัส พบครั้งแรกที่สาธารณรัฐประชาธิปไตยคอนโก ทวีปอัฟริกาใกล้แม่น้ำอีโบลา จึงตั้งชื่อโรคดังกล่าว ตามสถานที่พบ ตั้งแต่ปี พศ 2519 โรคนี้เกิดมีการระบาดมาแล้วมากกว่า 20 ครั้ง ในอัฟริกา มีการสันนิฐานว่า อาจจะมีค้างคาวเป็นตัวนำ และยังพบโรคดังกล่าวในสัตว์ตระกูลลิงในอัฟริกา การติดต่อ อีโบล่า จะสามารถติดต่อกันได้จากการสัมผัสกันโดยตรงกับผู้ป่วย หรือทางสารคัดหลั่งต่างๆ ซึ่งเรียกได้ว่าแพร่กระจายได้ง่ายมากพอๆกับไข้หวัดเลยทีเดียว ระยะฟักตัว เมื่อผู้ป่วยติดเชื้อ เชื้อจะมีการฝักตัวในกระแสเลือด 2-21 วัน ผู้ ป่วยจะมีอาการไข้สูงเฉียบพลัน คลื่นไส้  อ่อนเพลีย อาเจียน การอักเสบของตับ ไต  ท้องเสีย การแข็งตัวของเลือดผิดปกติ เลือดออกภายใน ปัจจุบันไม่มียาและวัคซีนจำเพะและป้องกัน และเสียชีวิต มากกว่าร้อยละ 60 อาการ ผู้ป่วยที่ได้รับเชื้อจะมีอาการมีไข้...
Continue reading »

แอดมิน กลับมาแล้วจร้า

dek13
ก่อนอื่นต้องขออภัยทุกๆคนด้วยนะครับ ที่แอดมินทิ้งร้างเว็บนี้ไปนาน ไม่ได้อัพเดทข่าวสาร สาระให้ทุกๆท่านได้ติดตามเลย ทั้งนี้เพราะแอดมินติดงานด่วนจร้า แต่ตอนนี้แอดมินสะสางภารกิจเหล่านั้นสำเร็จแล้ว และนับแต่วันนี้ แอดมินจะพยายามคัดสรรคบทความสุขภาพที่เป็นประโยชน์แก่ทุกๆท่านครับ หวังว่าคงจะยังไม่ทิ้งกันนะครับ
Continue reading »

มาคลายร้อนกันเถอะ

คลายร้อน1
อากาศตอนบ่ายๆ ของวันอาทิตย์ช่วงเดือนพฤษภาคมนี่มันช่างร้อนเสียนี่กระไร แอดมินละอยากจะติดแอร์ซะเหลือเกินเพราะรู้สึกจะทนไม่ไหวละ แต่มันติดตรงแอดมินเช่าบ้านเค้าอยู่นะสิ เลยต้องอดทุนต่อไปหวังว่าอีกไม่นานหน้าฝนจะเข้ามาซะทีนะ  ในเมื่อมันร้อนแบบนี้แอดมินก็ต้องนำเรื่องราวที่เกี่ยวกับการดับร้อนมาฝากเพื่อนๆกันครับ วิธีคลายร้อนแบบฉบับแอดมิน 1.วิธีแรกนี่ง่ายที่สุดเลย คือการอาบน้ำจ้า เพื่อนๆคนไหนอยู่ที่บ้านไม่ต้องกลัวเปลืองน้ำจ้า อาบไปเถอะวันละ 4-5 รอบไปเลย แอดมินอาบเช้า กลางวัน เย็น และก่อนนอน วันไหนร้อนมากๆก็อาบเลย สบายตัวจัง การอาบน้ำนอกจากช่วยให้ร่างกายเราสดชื่นและยังช่วยชำระคราบเหงื่อไคล หรือพวกไขมัน สิ่งสกปรกด้วย 2.ล้างหน้า ถ้าไม่สะดวกจะอาบน้ำแล้วละก็อีกวิธีง่ายๆก็ล้างหน้า ล้างแขน ล้างขา หรือใช้ผ้าชุบน้ำเช็ดตามเนื้อตัวให้ร่างกายเราผ่อนคลายและสดชื่นซักหน่อยก็ดีเหมือนกันนะครับ 3.พัดลม วิธีต้องใช้ตัวช่วยแล้วแหละ บางคนอยู่ที่ทำงานไม่มีเครื่องปรับอากาศก็เปิดหน้าต่างระบายความร้อน เปิดพัดลมเย็นๆ ก็พอจะช่วยได้ 4.แป้งเย็น อันนี้เห็นผลสุดๆก็ต้องทาหลังอาบน้ำนะครับ รับรองเย็นสดชื่นแน่นอน การทาแป้งเย็นนอกจากช่วยให้เราสดชื่นแล้ว แป้งยังช่วยเราซับเงื่อด้วยนะ 5.เครื่องปรับอากาศ ร้อนขนาดนี้ก็เปิดเถอะครับ ถ้ามีไม่ต้องกลัวเปลืองไฟหรอกจร้า อาหารคลายร้อน มาดูซิร้อนๆแบบนี้เลือกทานอาหารแบบไหนดี 1.อาหารพวกเครื่องดื่ม แน่นอนเครื่องดื่มเป็นสิ่งต้นที่ทุกคนเรียกหาเพื่อที่จะมาดับร้อน แต่เครื่องดื่มบางชนิดดับร้อนได้ก็จริงแต่ถ้าทานมากไปก็อาจจะให้โทษด้วยนะ เครื่องดื่มแนะนำ เช่น น้ำเปล่าเย็นๆ ...
Continue reading »

โรคไต ภัยใกล้ตัว เราป้องกันได้

ไต1
สวัสดีครับเพื่อนๆที่น่ารักของแอดมิน เป็นยังไงบ้างครับสบายดีกันหรือเปล่า แถวบ้านแอดมินฝนตกให้ความชุ่มฉ่ำมา 2-3 วันแหละ ช่วยคลายร้อนได้บ้าง วันนี้แอดมินนำเรื่องเกี่ยวกับโรคไตมาฝากเพื่อนๆ เหตุผลที่แอดมินนำเรื่องนี้มาเขียนเพราะว่าหัวหน้าของแอดมินที่ป่วยเป็นโรคไตมากว่า 4-5 ปีแล้ว ได้เสียชีวิตลงอย่างสงบ เมื่อเดือนที่ผ่านมานี่เองครับ แอดมินอยากเขียนเรื่องนี้และอุทิศความดีงามนี้ให้กับหัวหน้าของแอดมินท่านนี้ให้ไปสู่ชาติภพที่ดีครับ จะว่าไปโรคไตนี่เป็นโรคที่หลายๆคนมักจะมองข้ามถึงเรื่องของความอันตรายของมัน แต่แอดมินได้ข้อมูลมาจาก นายแพทย์ณรงค์ สหเมธาพัฒน์ ปลัดกระทรวงสาธารณสุข ที่ได้ให้สัมภาษณ์กับทางหนังสทอพิมพ์ไทยรัฐเมื่อวันที่ วันที่ 9 มี.ค. 57  ว่าในประเทศไทยมีคนไทยป่วยเป็นโรคไตเรื้อรังประมาณ 8 ล้านคน ในจำนวนนี้เป็นผู้ป่วยอยู่ในระยะสุดท้าย 2 แสนคน มีผู้ป่วยรายใหม่เพิ่มขึ้นปีละประมาณ 10,000 คน รอการผ่าตัดเปลี่ยนไตใหม่ประมาณ 40,000 คน ได้รับการผ่าตัดปลูกถ่ายไตเพียงปีละ 400 รายเท่านั้น โดยใช้เวลารอประมาณ 3 ปีมีผู้เสียชีวิตจากไตวายปีละ 13,000 กว่าคน ซึ่ง 1 ใน 3 อายุน้อยกว่า 60 ปี...
Continue reading »

เล่นคอมนานๆ นอนดึก ปวดตา มาทางนี้

ปวดตา2
กลับมาพบกันอีกแล้วครับเพื่อนๆ หลังจากแอดมินหนีความร้อนกลับบ้านนอกไป 3-4 วัน แถวนั้นไม่มีอินเตอร์เนตให้ใช้เลยไม่ได้อัพเดทบทความกันเลย วันนี้แอดมินกลับมาแล้ว พร้อมกับเคล็ดลับสุขภาพดีๆมาฝากกันครับ เพื่อนๆเคยไหมที่บางครั้งเวลาเรานั่งทำงานที่หน้าคอมพิวเตอร์นานๆ แล้วรู้สึกปวดที่เบ้าตาบ่อยๆ ตอนนี้แอดมินกำลังประสบภาวะปัญหานี้อยู่เลยครับ เพราะช่วงนี้แอดมินอยู่ในช่วงของวันหยุดงาน 2 สัปดาห์ แอดมินเลยมีเวลาในการท่องโลกอินเตอร์เนตทั้งวัน ทั้งคืนกันเลยทีเดียว นั่นแหละมันเลยทำให้บางวันนั่งอยู่ดีๆเวลามองไปทางไหน มันเหมือนมีเงาดำๆเวลามอง บางครั้งก็เกิดปวดหัวร่วมด้วย ว่าแล้วแอดมินก็ไม่รอช้า รวบรวมข้อมูลมาฝากเพื่อนๆกันเลยครับ อาการที่ว่าปวดตา หรือตาพร่ามัวหลังจากที่เราอยู่กับหน้าจอคอมพิวเตอร์ หรือทีวีนานๆ นั่นบ่งบอกถึงเรากำลังจะเป็นโรค “Computer Vision Syndrome” หรือชื่อไทยว่า โรคคอมพิวเตอร์วิชั่นซินโดรม สาเหตุของโรคคอมพิวเตอร์วิชั่นซินโดรม 1.ผู้ใช้คอมพิวเตอร์จ้องที่หน้าจอนานเกินไปหรือไม่ค่อยกระพริบตา ปกติแล้วเราทุกคนจะต้องกระพริบตาอยู่เสมอ เป็นการเกลี่ยน้ำตาให้คลุมผิวตาให้ทั่วๆ โดยมีอัตราการกระพริบ 20 ครั้งต่อนาที หากเราอ่านหนังสือหรือนั่งจ้องคอมพิวเตอร์ อัตราการกระพริบจะลดลง โดยเฉพาะการจ้องคอมพิวเตอร์การกระพริบตาจะลดลงกว่าร้อยละ 60 ทำให้ผิวตาแห้ง ก่อให้เกิดอาการแสบตา ตาแห้ง รู้สึกฝืดๆ ในตา 2.ความสว่างของจอคอมพิวเตอร์ และแสงสะท้อนจากจอคอมพิวเตอร์ ทำให้ตาเมื่อยล้า...
Continue reading »

ผู้เยี่ยมชม

ออนไลน์ขณะนี้: 0 คน
ผู้เยี่ยมชมวันนี้: 2 คน
ผู้เยี่ยมชมทั้งหมด: 1407 คน